top of page



Yoga im Sozialismus – eine Geschichte zwischen DDR, Polen und der Suche nach Yoga
Wenn ich heute sehe, wie selbstverständlich Yoga in vielen Städten und Dörfern Europas praktiziert wird, muss ich oft an meine eigene...

Grazyna Kania
1. Mai4 Min. Lesezeit


Runen, Nationalsozialismus und Yoga
Wie wurden Yoga und Runen-Yoga im Nationalsozialismus instrumentalisiert? Dieser Beitrag beleuchtet die ideologische Vereinnahmung von Yoga durch die NS-Ideologie, die Rolle von Himmler und der Bhagavad Gita, sowie die Entstehung von Runen-Yoga als „germanische Alternative“. Eine kritische, feministische Reflexion über Spiritualität, Macht und Verantwortung in der Yogapraxis.

Grazyna Kania
17. Apr.5 Min. Lesezeit


Kulturelle Aneignung und patriarchale Strukturen des modernen Yoga 3: Missbrauch im Yoga
Es gibt diese Momente, in denen einem der Atem stockt und man sich fragt, wie es sein kann, dass in Yoga Welt solche Missbräuche passieren?

Grazyna Kania
11. Jan.7 Min. Lesezeit


Kulturelle Aneignung und patriarchale Strukturen des modernen Yoga 2: Exklusion und Kommerzialisierung
Yoga für alle? Realität der Exklusion Yoga sei überall und für jeden zugänglich, sagt man. Doch die Realität sieht anders aus. Exklusion...

Grazyna Kania
7. Sept. 20246 Min. Lesezeit


Kulturelle Aneignung und patriarchale Strukturen des modernen Yoga 1: Einführung
Yoga ist eine spirituelle Praxis. Yoga ist ein großer Markt. Mit beiden Aussagen bin ich einverstanden. Ich bin ein Teil von beiden. Als...

Grazyna Kania
30. Aug. 20245 Min. Lesezeit


Vinyasa Yoga: Tanz auf der Matte
In einer Welt, die uns ständig zwingt, schneller zu werden und mehr zu leisten, ist es erstaunlich, dass sich eine Yoga-Art so großer...

Grazyna Kania
25. Aug. 20244 Min. Lesezeit


Jivamukti Yoga: Dynamik, Spiritualität und Ethik
Schaut man sich in den angesagten Yogastudios der Großstädte um, scheint Jivamukti Yoga – eine der modernsten, dynamischsten und zugleich...

Grazyna Kania
3. Aug. 20245 Min. Lesezeit


Ashtanga Yoga: Kraft, Dynamik und Stille
Ashtanga Yoga* ist eine besonders dynamische und herausfordernde Form des Yoga, die sich durch ihre festgelegten Serien und präzisen...

Grazyna Kania
30. Juli 20244 Min. Lesezeit


MANIFEST EINER WÜTENDEN YOGINI
„Du kannst dich auch ausziehen, mich stört es nicht“... sagte neulich ein populärer Berliner Yogalehrer zu mir, als ich ihn bat, sein...

Grazyna Kania
8. Juli 20244 Min. Lesezeit


Anusara Yoga: Präzision trifft Transformation
Erfahre von Anusara Yoga, einem kraftvollen Hatha-Yoga-Stil, der 1997 von John Friend ins Leben gerufen wurde.

Grazyna Kania
5. Juli 20244 Min. Lesezeit


Yogastile - meine subjektive Liste
Ankündigung meiner subjektiven Liste der Yogastile.

Grazyna Kania
8. Juni 20243 Min. Lesezeit


Karma vs. Schuld und Verdammnis
Was vermissen Katholiken, die trotz des Verbots ihrer Kirche Yoga praktizieren? Wovor hat die Kirche Angst?

Grazyna Kania
1. März 20249 Min. Lesezeit


Assist und Adjustment im Yoga
Jeder Körper ist anders und es gibt keinen Assist, die für alle gleich gut funktioniert. Wann ist Assist oder Adjustment in Yoga hilfreich?

Grazyna Kania
2. Feb. 20248 Min. Lesezeit


Atem - ein Wunderheilmittel!
Was weißt du über deinen Atem? Wie beeinflusst die richtige/falsche Atmung unser System und umgekehrt, das Leben unsere Atmung?

Grazyna Kania
16. Sept. 20238 Min. Lesezeit


Deine beste Yogalehrerin oder Yogalehrer.
Eigentlich weiß ich nicht mehr genau, wie ich zum Yoga gekommen bin - ob es mir von einem Arzt empfohlen wurde, der mir mit...

Grazyna Kania
31. Juli 20238 Min. Lesezeit


Paulina – eine moderne Yoga-Hexe.
In meinem dritten Blogbeitrag stelle ich euch eine Yogini und Feministin, eine Powerfrau und moderne Yoga Hexe, die auf Kreta lebt vor.

Grazyna Kania
1. Juli 20235 Min. Lesezeit


Ist Yoga eine Frau?
Kaum jemand, der mit Yoga beginnt, weiß, dass Yoga ursprünglich ausschließlich von Männern eigens für Männer entwickelt wurde. Frauen...

Grazyna Kania
9. Juni 20234 Min. Lesezeit
bottom of page