MEINE EMPFEHLUNGEN ZUR ANLEITUNG ZUR MEDITATION / INSTRUCTIONS FOR MEDITATION

Ajahn Brahm über die Meditation: zugänglich und humorvoll (English)

A TRACKLOAD OF SHIT, it is not really about meditation, but it is worth to lisen to this: a great simile von Ajahn Brahm about dealing with the trauma and tragedy in life.. (English)

Learn a simply meditation from this Buddhist master (English)

Easy Zen Meditation Instruction from Yokoji Zen Mountain Center, a Zen Buddhist Training Center located in the Southern California mountains. (English)

VON MIR GELEITETE MEDITATIONSÜBUNGEN  (GERMAN)

Einführung zur Achtsamkeitsmeditation - Grażyna Kania
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Einfache Mantrameditation (OM) - Grażyna Kania
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Meditation mit der Beobachtung der Atempause - Grażyna Kania
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Herzmeditation - leicht durchzuführen - Grażyna Kania
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©2016 Grazyna Kania - Yoga Personal Coach