Umkehrhaltungen während der Periode.
In einigen Yogaschulen ist es menstruierenden Frauen untersagt, s.g. Umkehrhaltungen zu üben. Gibt es dafür eine plausible Begründung?
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Grazyna Kania
- 7. Aug.
- 5 Min.
"Gesichtsyoga" – Wirkung und tatsächliche Verbindung zu Yoga.
In letzter Zeit, wahrscheinlich weil ich in meinen 50ern bin und dazu Yogalehrerin, bekomme ich immer wieder Werbung für "Face Yoga" - Kurse
Grazyna Kania
- 1. Juli
- 5 Min.
Paulina – eine moderne Yoga-Hexe.
In meinem dritten Blogbeitrag stelle ich euch eine Yogini und Feministin, eine Powerfrau und moderne Yoga Hexe, die auf Kreta lebt vor.
Grazyna Kania
- 17. Juni
- 3 Min.
Krise und Meditation – Kann jeder meditieren?
Anhand eigener Erfahrungen und ärztlicher Empfehlungen setze ich mich hier mit gängigen Mythen zur Meditation in der Krise auseinander.
Grazyna Kania
- 9. Juni
- 4 Min.
Ist Yoga eine Frau?
Kaum jemand, der mit Yoga beginnt, weiß, dass Yoga ursprünglich ausschließlich von Männern eigens für Männer entwickelt wurde. Frauen...
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