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WAS IST YOGA PRIVATUNTERRICHT
Yoga Privatunterricht (oder Yoga Personal Training) ist eine exklusive Einzelbetreuung, die wie keine andere Art des körperlichen Trainings auf deine persönlichen Vorstellungen und Bedürfnisse ausgerichtet ist.
WAS GIBT DIR PRIVATUNTERRICHT BEI YOGA
Die Möglichkeit die Praxis deiner individuellen Eigenart anzupassen: deinem Zeitbudget, gesundheitlichen Gegebenheiten, deinen Zielen.
WARUM ÜBERHAUPT PRIVATUNTERRICHT
Weil du so in vertrauter Atmosphäre an deinem Körper, Atem und Geist arbeiten kannst – ohne Gruppendynamik
und Leistungsdruck.
FÜR WEN IST YOGA PERSONAL TRAINING
Für die Menschen, die zeitlich und örtlich unabhängig sein und auf einem hohen Niveau ihre Praxis weiterentwickeln wollen.
Außerdem
für Menschen jeden Alters und fast jeder körperlichen Kondition und Belastung wie z. B. Leistungssport, Schwangerschaft, Geburt oder Menopause
IN WELCHEM STIL FINDET DAS UNTERRICHT STATT
Ich gestalte mein Yoga-Unterricht so, dass es von starren, orthodoxen "Schulen" losgelöst wird und einzig den Bedürfnissen des gesunden Körpers und Geistes unterliegt.
Du wirst in deinem persönlichen Training die für dich besten Übungen und Sequenzen aus verschiedenen Yoga-Stilen vereint erleben.
Auf dein Wunsch können sowohl klassische Pilates- und Fitnesssequenzen, als auch physiotherapeutische Übungen mit einbezogen werden.
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