WAS IST YOGA PRIVATUNTERRICHT
Fest vorgegebene Übungen können deine persönlichen Besonderheiten nicht berücksichtigen.
Yoga Privatunterricht (oder Yoga Personal Training) ist eine exklusive Einzelbetreuung, die wie keine andere Art des körperlichen Trainings auf deine persönlichen Vorstellungen und Bedürfnisse ausgerichtet ist.
WAS GIBT DIR YOGA PRIVATUNTERRICHT
Yoga Privatunterricht gibt dir die Möglichkeit die Übungen deiner individuellen Eigenart anzupassen: deinem Zeitbudget, gesundheitlichen Gegebenheiten, deinen Zielen.
WARUM YOGA PRIVATUNTERRICHT
Weil du so in Ruhe und hoher Kozentration ohne Gruppendynamik bedingten Leistungsdruck, an der Stärkung und Flexibilisierung deines Körpers, Vertiefung deines Atems und der Förderung der mentalen Balance in deinem Zuhause in vertrauter Atmosphäre arbeiten kannst.
IN WELCHEM STIL FINDET MEIN UNTERRICHT STATT
Durch die lange Yogapraxis bin ich zu der Ansicht gekommen, dass das traditionelle Yoga mit den teilweise sehr orthodoxen Regeln zu vermitteln, nicht mehr zeitgemäß ist.
Ich gestalte daher die Yoga-Praxis so, dass sie von vielen starren "Schulen" losgelöst wird und einzig den Bedürfnissen des gesunden Körpers und Geistes unterliegt.
Mein Ziel ist ein freier und kreativer Umgang mit der ganzen Vielfalt des Yoga. Du wirst also in deinem persönlichen Training (ob eher dynamisch/akrobatisch, ruhig/meditativ oder in Richtung Yogatherapie) die für dich besten Übungen und Sequenzen aus verschiedenen Yoga-Stilen vereint erleben.
Damit du deine Trainingsziele auf die effektivste Art und Weise erreichen kannst, können sowohl klassische Pilates- und Fitnesssequenzen, als auch physioherapeutische Übungen mit einbezogen werden.
